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Ce que vous voulez savoir sur le PILates

Les questions fréquentes

Comment se déroule une séance de pilates en Ligne ?

2x par semaine, vous recevez une information par email, sur le jour et la date du cours. Cette session une fois terminée, vous la retrouvez dans votre espace membre pour la visualiser.
Vous pourrez également pratiquer avec les autres vidéos de Pilates qui seront disponibles dans votre espace membre…
Vous allez voir, c’est addictif et drôlement efficace…
Une expérience à renouveler à l’infini !


Quoi faire si je rate un jour de COURS ?

Avec le programme cours de Pilates Solaire, si vous ne pouvez pas être présent en direct, vous pouvez revoir l'intégralité du cours quand vous le souhaitez dès sa mise en ligne.

Comment pouvons-nous obtenir des résultats en 2x par semaine ?

L'assouplissement de notre corps, s'il est pratiqué 2x par semaine prends l'habitude de travailler et garde la mémoire du mouvement. Pratiqué régulièrement, le Pilates permet d'augmenter radicalement sa souplesse corporelle.

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